ΧΑΡΗΣ ΚΑΛΛΕΡΓΗΣ

Περνάω έξω από το σχολείο και βλέπω δεκαπεντάχρονα και δεκαεξάχρονα παιδιά, ειδικά κοριτσάκια, με τα γλυκά τους προσωπάκια και τα σκισμένα τζιν να κάνουν τα γνωστά πηγαδάκια και μιλάνε για τα θέματα, σχολικά ή μη, που τα απασχολούν. Τα περισσότερα όμως έχουν σχεδόν απαραίτητα στο χέρι τους από ένα τσιγάρο. Μόλις σβήνει αυτό τα βλέπεις να βιάζονται να ανάψουν αμέσως το επόμενο. Αυτή είναι η εικόνα στα νέα παιδιά που τώρα το ξεκινούν. Τι να πούμε για μας τους παλαιότερους. Τι και αν οι επιστήμονες φωνάζουν. Τι και αν οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν κάθε φορά τις ολέθριες συνέπειες. Είμαστε το φουγάρο της Ευρώπης, που δυστυχώς οι τέσσερις στους δέκα καπνίζουμε. Μια ευνομούμενη Πολιτεία θα έκανε τα πάντα σε μια εθνική αντικαπνιστική εκστρατεία ΤΩΡΑ. Όμως η πολιτεία κοιμάται! Σήμερα παγκόσμια μέρα κατά του καπνίσματος, εμείς τη «γιορτάζουμε» με τα γνωστά κούφια λόγια και τη γνωστή αδιαφορία.

Θέλεις στοιχεία;

• 650.000 αναμένονται ότι θα φθάσουν νεκροί τον χρόνο στην Ευρωπαϊκή Ένωση λόγω των συνεπειών του καπνίσματος

• Ο μέσος όρος ζωής στην πατρίδα μας υποχώρησε από την 3η στην 11η θέση, και αυτό σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας οφείλεται κυρίως στο γιατί παραμένουμε πρώτοι στο κάπνισμα

• Οι χώρες που απαγόρευσαν το κάπνισμα στους κλειστούς δημόσιους χώρους πέτυχαν μείωση των καρδιαγγειακών επεισοδίων και του αιφνίδιου θανάτου, σε ποσοστά που φθάνουν το 20%

Σήμερα, την 31η Μάη, η χώρα μας να εξαιρείται από τις υπόλοιπες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ακόμη και από την Τουρκία, οι οποίες έχουν απαγορεύσει το κάπνισμα σε όλους τους κλειστούς δημόσιους χώρους. Βέβαια το υπουργείου Υγείας μας λέει ότι το μέτρο αυτό θα εφαρμοστεί από 1-1-2010. Γιατί τόσο αργά; Ας είναι. Όμως, παρά το ότι μέχρι σήμερα έχουν νομοθετηθεί διάφορα μέτρα που αφορούν την απαγόρευση του καπνίσματος ειδικά στα νοσοκομεία, αυτά μέχρι σήμερα έχουν μείνει ανενεργά. Σε νοσοκομείο Παίδων εργάζομαι και βλέπω παντού να καπνίζουν γονείς, συνοδοί παιδιών, ιατρικό και άλλο προσωπικό, χωρίς να υπάρχει ο σεβασμός στην υγεία των παιδιών και γιατί όχι και σε μας τους μη καπνιστές που υιοθετήσαμε μια πιο υγιή και ποιοτική διαβίωση. Η απαγόρευση του καπνίσματος στους κλειστούς δημόσιους χώρους δεν είναι κάτι το απλό και δεν αρκεί μόνον η ψήφιση ενός νόμου. Αυτό που απαιτείται είναι κυρίως η εφαρμογή του νόμου. Όπως επίσης απαιτείται η δημιουργία του αρμόδιου ελεγκτικού μηχανισμού για την πιστή εφαρμογή του νόμου.

Αυτά τα λίγα με την ελπίδα ότι την 31η Μαΐου του 2009 κάτι θα έχει αλλάξει.

Επειδή τον τελευταίο καιρό πολλαπλασιάζονται ανησυχητικά τα κρούσματα παιδεραστίας και των παιδικών εξαφανίσεων και στην χώρα μας, βρήκα κάποιες χρήσιμες συμβουλές οι οποίες ελπίζω να συμβάλουν στον περιορισμό αυτών των νοσηρών φαινομένων. Οι καιροί έχουν αλλάξει, μας περιτριγυρίζουν άτομα επικίνδυνα αλλά υπεράνω κάθε υποψίας κι αυτό που μένει σε μας είναι να αναπτύξουμε τις δικές μας άμυνες στους σύγχρονες απειλές. Ελπίζω τις παρακάτω συμβουλές να τις βρείτε χρήσιμες.

• Ποτέ να μην αφήνετε ένα μικρό παιδί χωρίς επιτήρηση. Ούτε για μια στιγμούλα, ούτε για μισό λεπτό (π.χ. μιλώντας στο τηλέφωνο).

• Να ξέρετε πάντα πού είναι το παιδί σας, με ποιον είναι, τι ώρα θα επιστρέψει και τον τρόπο επικοινωνίας μαζί του.

• Να ξέρετε τους φίλους των παιδιών σας, όπως επίσης προσπαθήστε να γνωρίσετε και τους γονείς των φίλων τους. Να είστε πάντοτε ενήμεροι σχετικά με το ποιος έχει την επίβλεψη των παιδιών όσο αυτά παίζουν έξω. Αν υπάρχει δυνατότητα, κάντε ένα προγραμματισμό με τους άλλους γονείς ώστε να είναι εξ ίσου η ευθύνη.

• Επικοινωνείτε συχνά με το παιδί σας. Πολλές φορές οι γονείς είναι πολύ απασχολημένοι και η συχνότητα επικοινωνίας με τα παιδιά τους, περιορίζεται στα τυπικά όπως να ρωτήσουν για τους βαθμούς και τα διαγωνίσματα του σχολείου. Βρείτε λίγο χρόνο να τα ρωτήσετε πως πέρασαν τη μέρα τους, για τους φίλους τους και τις άλλες δραστηριότητές τους. Ρωτήστε τα φυσικά χωρίς να έχετε ανακριτικό στιλ και ύφος. Κάντε τις ερωτήσεις που πρέπει ούτως ώστε τα παιδιά να είναι σε θέση να δώσουν απαντήσεις.

• Μάθετε στο παιδί σας έγκαιρα ότι το σώμα του είναι αποκλειστικά δικό του. Έχει το δικαίωμα να αρνηθεί κάθε είδους επαφή ή άγγιγμα ανεξαρτήτως από το πόσο αθώο ή από το πόσο ανιδιοτελές είναι.

• Μάθετέ του ότι το <<όχι>> σημαίνει πραγματικά <<όχι>>. Να σέβεσαι το παιδί σου όταν αρνείται ένα φιλί ή μια αγκαλιά, ακόμη και αν εσείς διαφωνείτε μαζί του. Αυτό δυναμώνει το δικαίωμα που έχουν στο να ορίζουν το σώμα τους.

• Εξηγήστε και στους άλλους ενηλίκους που είναι κοντά στο παιδί σας ότι αν λέει <<όχι>> σε οποιοδήποτε είδος επαφής πρέπει αυτό να το σεβαστούν.

• Επαναλάβετε όλα τα παραπάνω στο παιδί σας πολλές φορές. Όσο συχνότερα επαναλαμβάνετε κάτι σε ένα μικρό παιδί, τόσο πιο πολύ αυτό θα το κατανοεί.

• Μη φοβίζεις το παιδί σου. Μίλα του ευθέως γι αυτά τα θέματα, αλλά μην του καλλιεργείς φόβο.

• Μάθε του τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στο αθώο και το κακό άγγιγμα.

• Μάθε του να μην κρατά μυστικά.

• Όταν σου λέει ότι δεν θέλει να είναι με κάποιον άλλο, άκουσε το. Προσπάθησε να μάθεις το γιατί με ήρεμο και σωστό τρόπο.

• Πάντα να γνωρίζεις τι κάνει το παιδί σου όταν είναι στον υπολογιστή του. Κράτησε τον υπολογιστή σε ένα μέρος του σπιτιού σου με προσιτή θέα και έλεγχε τον συχνά.

• Μίλησε στα παιδί σου για την ασφάλεια στο internet. Εξήγησε του γιατί ποτέ δεν πρέπει να δίνει προσωπικές πληροφορίες για τον εαυτό του, την οικογένειά του και τους φίλους τους. Επαναλάμβανε του τους κινδύνους αυτούς σε τακτά χρονικά διαστήματα.

• Ποτέ μη λες στο παιδί σου ότι δεν το πιστεύεις. Θα σταματήσει να σου λέμε πράγματα, που ίσως κάποια από αυτά μπορεί να είναι πολύ σημαντικά.

ΠΗΓΗ: «Το Χαμόγελο του Παιδιού», http://www.icmec.org

Η συχνή κατανάλωση λιπαρών οξέων ωμέγα-3 από διάφορες πηγές, όπως είναι ψάρια, τα καρύδια και το λάδι σόγιας, μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια έως και κατά 60%, όπως τεκμηριώνει μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην Αμερικανική Επιθεώρηση Καρδιολογίας. Η έρευνα επίσης υποστηρίζει ότι δεν χρειάζεται να καταναλώνει κάποιος τεράστιες ποσότητες ψαριού για να το πετύχει. Ιδιαίτερα τα λιπαρά ψάρια, όπως το σκουμπρί, η ρέγκα, η σαρδέλα, ο σολομός, η πέστροφα, συνίσταται να καταναλώνονται δύο φορές την εβδομάδα. Περίπου 3 με 4 κουταλιές της σούπας καρύδια, πέντε φορές τη βδομάδα είναι αρκετά για να περιορίσουν από μόνα τους τον κίνδυνο απόφραξης των Στεφανιαίων Αρτηριών από 25% έως 40%.

Η τακτική επομένως κατανάλωση αυτών των λιπαρών οξέων, των ω-3, μέσα από τα ψάρια και τα καρύδια περιορίζει τον κίνδυνο και δρα καρδιοπροστατευτικά.

Η φωτογραφία αυτή πήρε το 1ο βραβείο Πούλιτζερ το έτος 1994. Το παιδί της φωτογραφίας προσπαθεί να σύρει το κορμάκι του προς την κατασκήνωση διανομής φαγητού των Ηνωμένων Εθνών, που βρισκόταν ένα χιλιόμετρο μακριά του. Το όρνιο καρτερεί για το θάνατο του παιδιού.
Η φωτογραφία αυτή τότε προκάλεσε μεγάλες αντιδράσεις, όταν είδε το φως της δημοσιότητας. Κανείς δεν γνωρίζει τι απέγινε το παιδί της φωτογραφίας.
Τρεις μήνες αργότερα, ο φωτογράφος Cevin Carter αυτοκτόνησε, αφού διεγνώσθη ότι έπασχε από κατάθλιψη. Άφησε ένα ημερολόγιο, που άρχιζε λέγοντας. «Αγαπητέ Θεέ, υπόσχομαι ότι δε πετάξω πια άλλο φαγητό στα σκουπίδια, όσο άνοστο και αν είναι. Προσεύχομαι, για να προστατεύεις την ψυχή αυτού του παιδιού…»

Τι άλλαξε από τότε;

Η τελετή της έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων του Πεκίνου έχει οριστεί αν δεν το ξέρετε στις 8 το βράδυ της 8ης του Αυγούστου του 2008 δηλ 8-8-08. Ο σεισμός που έγινε αυτές τις μέρες στην χώρα έγινε ακριβώς 88 μέρες πριν από την έναρξη των αγώνων. Πως μετά να μη γίνουν οι Κινέζοι προληπτικοί με τον αριθμό 8;

Εκδήλωση – Διαμαρτυρία.

Στις 14/5/2008, ημέρα Τετάρτη και ώρα 19.00 στο Σκαραμαγκά.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΑΣΔΑ ομόφωνα και με την στήριξη όλων των Δημάρχων της Δυτικής Αθήνας, αποφάσισε τη διοργάνωση μεγάλης εκδήλωσης – διαμαρτυρίας για τη τεράστια καταστροφή που μεθοδεύεται να γίνει στην περιοχή της Δυτικής Αθήνας, με τη δημιουργία εμπορικού λιμανιού στο Σκαραμαγκά και εργοστασίου παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος της ΔΕΗ στη Χαλυβουργική στο Θριάσιο.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στις 14/5/08 ημέρα Τετάρτη και ώρα 19.00 στο Σκαραμαγκά με τη στήριξη – συμμετοχή της Νομαρχίας Αθηνών, της Νομαρχίας Δυτικής Αττικής, της Νομαρχίας Πειραιά καθώς και όλων των Δήμων, φορέων και οργανώσεων της περιοχής.

Το νέο δεν έσκασε αυτή την φορά σαν βόμβα. Η Κολυμβητική Ομοσπονδία της Ελλάδος (Κ.Ο.Ε.) επιβεβαίωσε το γεγονός ότι κορυφαίος Έλληνας κολυμβητής με σημαντικές μάλιστα εγχώριες και διεθνείς διακρίσεις, βρέθηκε θετικός σε έλεγχο ντόπινγκ. Λέγεται πως η ουσία ήταν η γνωστή μας M-3, η ουσία δηλαδή που είχε ανιχνευθεί πριν λίγο καιρό στην Εθνική ομάδα άρσης βαρών. Το όνομα του κολυμβητή είναι πολύ μεγάλο και θα ανακοινωθεί λέει μετά την εξέταση και του 2ου δείγματος, ενώ θα ακολουθήσουν οι προβλεπόμενες κυρώσεις για τον ίδιο κλπ κλπ.

Αυτή είναι η είδηση. Εγώ προσωπικά δεν θα κάνω κανένα σχόλιο. Αυτό γιατί κατά διαβολική σύμπτωση αναρτήθηκε στο blog μου ένα σχόλιο πριν από 3 μέρες ακριβώς (Μάιος 11, 2008 στις 10:28 μ.μ) από ένα φίλο της σελίδας μου τον ονομαζόμενο pirinotriftis. Δεν τον γνωρίζω τον φίλο, όπως και δεν ξέρω αν αυτό είναι το πραγματικό του όνομα αλλά ο άνθρωπος τα λέει όλα.

Σας παραθέτω το σχόλιο του ως έχει:

«Αρκεί μια σύντομη ματιά σε μια εφημερίδα ή η παρακολούθηση κάποιου δελτίου ειδήσεων για να έρθουμε σ΄επαφή με το απελπιστικό παρόν πολλών συνανθρώπων μας σε διάφορα μέρη του κόσμου…

Η φιέστα των ολυμπιακών αγώνων προετοιμάζεται όπως προετοιμάζονται και οι αθλητές που θα συμμετέχουν καταναλώνοντας κάθε είδους ουσία που θα τους βοηθήσει να “γράψουν τη δική τους ιστορία”.

Δισεκατομμύρια ξοδεύονται όταν συνάνθρωποι μας ψοφούν κυριολεκτικά από την πείνα. Απλά και γνωστά πραγματάκια που όμως δεν θα μας εμποδίσουν να σταθούμε μπροστά στην οθόνη και να βγούμε στους δρόμους ανεμίζοντας τη γαλανόλευκη όταν κάποιοι από τους υπερντοπαρισμένους αθλητές μας τα καταφέρουν να πάρουν μετάλλιο αλλά και ταυτόχρονα να μην εντοπισθούν οι “ουσίες” στα ούρα τους. Γιατί εκείνο που κατάλαβα τελικά το ερώτημα δεν είναι αν χρησιμοποιεί κάποιος παράνομες ουσίες-αφού στον παγκόσμιο πρωταθλητισμό κάτι τέτοιο είναι δεδομένο-αλλά πόσο επιστημονικά το κάνει ώστε να μην πιαστεί…

Ας πάει στον αγύριστο λοιπόν η φλόγα, οι ολυμπιακοί και ο “αθλητισμός” που οδηγεί τους νέους στην καταστροφή…»

Τα 10 θανάσιμα αμαρτήματα της κοινωνίας σήμερα, όπως προήλθαν μετά από δημοσκόπηση, από μια έρευνα μιας μεγάλης φιλανθρωπικής οργάνωσης στην Μ. Βρετανία. Κατά την άποψη των 3.500 που ρωτήθηκαν, αυτοί είναι οι βασικοί λόγοι διάλυσης των κοινωνιών του 21ου αιώνα. Οι ερωτηθέντες αποδίδουν ευθύνες μεταξύ των πολλών στον ρόλο της θρησκείας, στις μεγάλες επιχειρήσεις και στη μεθοδολογία βάση της οποίας προωθούν τα συμφέροντά τους, και στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.

Τα 10 θανάσιμα αμαρτήματα είναι:

• κατάρρευση των δεσμών της κοινότητας, ατομικισμός
• απληστία και καταναλωτισμός
• έκπτωση αξιών
• παρακμή του θεσμού της οικογένειας
• νεανική εγκληματικότητα και η βία εναντίον των νέων
• ναρκωτικά και αλκοόλ
• φτώχεια και ανισότητα
• μετανάστευση
• ρατσισμός
• εγκληματικότητα και βία