Ομιλία μου σε Επιστημονική Ημερίδα με θέμα: “ΣΧΟΛΕΙΟ και ΔΙΑΒΗΤΗΣ -Προβλήματα και Αντιμετώπιση σε παιδιά και εφήβους”

Νοεμβρίου 16, 2011 στις 1:14 πμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ, ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΟΜΙΛΙΕΣ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ)

Αγαπητοί φίλοι, σας προσκαλώ όλους στην Επιστημονική Ημερίδα που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 19 – 11 – 11 και ώρα 17:00 στη Λεωφόρο Συγγρού 137 στον 4^ο όροφο με θέμα:

«ΣΧΟΛΕΙΟ και ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Προβλήματα και Αντιμετώπιση σε παιδιά και εφήβους»

Την ημερίδα οργανώνει η Πανελλήνια Ένωση Αγώνος κατά του Νεανικού Διαβήτη (Π.Ε.Α.Ν.Δ) με ομιλητές τους :

Βαζαίου Ανδριανή, Διευθύντρια του Διαβητολογικού Κέντρου «Π.& Α. Κυριακού»

Καλλέργη Χάρη, Διαιτολόγο Διατροφολόγο του Διαβητολογικού Κέντρου «Π.& Α. Κυριακού»

Η παρουσία όλων και ιδιαίτερα των παιδιών με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 και των γονέων τους είναι απαραίτητη. Σας περιμένουμε όλους με χαρά!!!

Η είσοδος είναι ΕΛΕΥΘΕΡΗ

1 σχόλιο

Τρέχω για τα Παιδιά με Σακχαρώδη Διαβήτη, στον 29ο Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Νοεμβρίου 12, 2011 στις 4:38 μμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ, ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΟΜΙΛΙΕΣ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, RUNNING, VIDEO)

Για άλλη μια χρονιά συμμετέχω στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την ελπίδα να καλύψω την απόσταση των 42.195 μέτρων της Κλασικής Διαδρομής και να βρεθώ ανάμεσα σ αυτούς που θα καταφέρουν να τερματίσουν αυτή την μεγάλη απόσταση, σ ένα τόσο δύσκολο «ταξίδι».

Ελπίζω να τα καταφέρω γι άλλη μια φορά, όπως τα καταφέρνουν στο καθημερινό δύσκολο «ταξίδι» τους τα παιδία και οι έφηβοι που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1, καθώς και οι οικογένειες τους. Όλη η ζωή είναι μια συνεχής δοκιμασία, αλλά αυτά τα παιδιά και οι γονείς τους ζουν την δικιά τους «Μαραθώνια Διαδρομή». Καλούνται καθημερινά να υπερβούν τα όρια τους, να υπερβούν τον εαυτό τους, να αποδεχθούν και να «αγαπήσουν» το πρόβλημα τους δηλαδή το ζαχαράκι τους, γιατί μόνο όταν αποδεχτούν την νέα κατάσταση τότε θα πετύχουν να ρυθμίζονται καλλίτερα. Βιώνω και μοιράζομαι καθημερινά τις αγωνίες τους στο Διαβητολογικό Κέντρο του Νοσοκομείου, για το πώς βγήκαν οι εξετάσεις αίματος, πως ήταν η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, για τις επιπλοκές από τον Διαβήτη, κλπ κλπ….. έως στο πότε επιτέλους θα βρεθεί η θεραπεία…..

Σ αυτά λοιπόν τα δακρυσμένα ματάκια, σ αυτούς τους ανήσυχους γονείς, αφιερώνω την αυριανή μου προσπάθεια με την ελπίδα να τερματίσω τον αγώνα και κυρίως με την ελπίδα να βρεθεί σύντομα μια ριζική και μόνιμη θεραπεία του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1. Για τον ίδιο σκοπό θα τρέξουν στον Αγώνα μέλη του JDRF Δανίας που σκοπός τους είναι να ενισχύσουν μέσω δωρεών το Ίδρυμα Έρευνας Νεανικού Διαβήτη (JDRF) της Δανίας. Μαζί θα είναι και ο Soren Kruse Lilliore, διαβητικός τύπου 1 που τα τελευταία χρόνια επισκέπτεται την χώρα μας και τρέχει στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας και στον Olympus Marathon. Θα τους αναζητήσω στη αφετηρία με την ελπίδα να τους βρω και να τρέξουμε μαζί για τον κοινό σκοπό.

Για την ιστορία, ή απόσταση των 42.195 μέτρων της Κλασικής διαδρομής θεωρείται από τις πιο δύσκολες σε όλο τον κόσμο, αλλά ταυτόχρονα αποτελεί τίτλο τιμής για κάθε Μαραθωνοδρόμο να τη διανύσει στα βήματα του Αθηναίου οπλίτη που εστάλη από τον Μιλτιάδη για να μεταφέρει στους Αθηναίους το άγγελμα της νίκης επί των Περσών, το 490 π.Χ., δηλαδή πριν από 2.501 χρόνια.

Γράψτε ένα σχόλιο

Συνεργασία με την «Κίνηση Ζωής»

Ιουλίου 20, 2011 στις 4:26 μμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ SITES, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΟΜΙΛΙΕΣ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, RUNNING)

Πριν από λίγες μέρες άρχισα μια νέα συνεργασία. Αυτή τη φορά με την «Κίνηση Ζωής».

Τι είναι η «Κίνηση Ζωής»;

Η «Κίνηση Ζωής» είναι μια αστική εταιρεία μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, που σκοπό έχει την διάδοση της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης, ως μέσο βελτίωσης της υγείας και της ποιότητας ζωής των ανθρώπων. Στη «Κίνηση Ζωής» συμμετέχουν Γιατροί πολλών ειδικοτήτων, Διαιτολόγοι, Γυμναστές, Ψυχολόγοι, Κοινωνιολόγοι και άλλοι επιστήμονες, που έχουν σχέση με το αντικείμενο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης, με σκοπό να φωτιστεί από όλες τις πλευρές και να θεραπευτεί, το πρόβλημα της «μη κινητικότητας», που χαρακτηρίζει τη σύγχρονη κοινωνία.

Όραμα της «Κίνησης Ζωής» είναι η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας του πληθυσμού, τόσο στους υγιείς, αλλά πολύ περισσότερο στις ειδικές ομάδες του πληθυσμού, που πάσχουν από κάποια χρόνια νόσο ή έχουν κάποιες ιδιαίτερες ανάγκες. Στόχος είναι να ευαισθητοποιηθούν όλοι οι επιστήμονες που εμπλέκονται σε αυτή τη διαδικασία και όλοι οι φορείς που είναι απαραίτητοι για την πραγματοποίηση αυτού του σκοπού. Επιθυμία είναι να δημιουργηθούν αξιόπιστοι θεσμοί εκπαίδευσης των επιστημόνων, για τη σωστή καθοδήγηση του πληθυσμού και ένα ολοκληρωμένο Εθνικό Σχέδιο αύξησης της φυσικής δραστηριότητας του πληθυσμού με τη συμμετοχή του Επιστημονικού Δυναμικού της «Κίνησης Ζωής» και της Πολιτείας.

Γράψτε ένα σχόλιο

Πάνω από 2.000.000 επισκέψεις στην ιστοσελίδα μου!!!

Ιουλίου 14, 2011 στις 10:30 μμ (ΒΙΒΛΙΑ, ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ, ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ, ΕΚΔΡΟΜΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ SITES, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΚΡΗΤΗ, ΛΑΙΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ, ΛΟΓΙΑ ΑΛΛΩΝ, ΜΟΥΣΙΚΑ VIDEO, ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ, ΟΜΙΛΙΕΣ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ, ΣΤΙΧΟΙ, ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ, ΧΙΟΥΜΟΡ, ΧΡΗΣΤΙΚΑ, RUNNING, VIDEO)

Η ιστοσελίδα μου αυτές τις μέρες κατέγραψε πάνω από 2.000.000 επισκέψεις, στο μικρό χρονικό διάστημα παρουσίας της στο διαδίκτυο. Ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου, όλους τους φίλους που την επισκέφτηκαν, με αποτέλεσμα να γνωρίσει αυτή την τεράστια για μένα επιτυχία. Είναι πολύ σημαντικό να μοιράζεσαι τις σκέψεις, τις ιδέες και τους προβληματισμούς σου με τόσους πολλούς συνανθρώπους σου. Αυτό φυσικά μου δημιουργεί περαιτέρω ευθύνες. Οι 2.000.000 επισκέψεις στην ιστοσελίδα μου, είναι αέρας στα πανιά μου, μου δίνουν νέα ώθηση στο να συνεχίσω την προσπάθεια μου, γιατί δεν αισθάνομαι μόνος, αλλά μια μονάδα στη μεγάλη και όμορφη παρέα μας.

Σας ευχαριστώ πολύ.

Γράψτε ένα σχόλιο

Η παρουσίαση του βιβλίου “ΜΑΧΑΙΡΑΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ- 226 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ”

Ιουνίου 16, 2011 στις 7:29 μμ (ΒΙΒΛΙΑ, ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΛΑΙΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ, ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

Αγαπητοί φίλοι και επισκέπτες της ιστοσελίδας μου. Στις 24 Ιουνίου 2011 θα γίνει ή παρουσίαση ενός ιδιαίτερου βιβλίου. Αφορά 226 Φωτογραφίες από το παρελθόν, γεμάτες φωνή, γεμάτες νοσταλγία, οι οποίες περιέχονται σε ένα καταπληκτικό φωτογραφικό λεύκωμα, δημιούργημα από ένα Συνάδελφο και σπουδαίο Φίλο μου, τον Μαχαιριώτη Γιώργο Κουβέλη. Είσαστε όλοι προσκεκλημένοι στην παρουσίαση.

Η παρουσίαση του βιβλίου που δεν πρέπει να χάσει κανένας φίλος της φωτογραφίας, «ΜΑΧΑΙΡΑΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ – 226 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ» θα γίνει στις 24-6-2011 ώρα 20:00, ημέρα Παρασκευή, στη Στοά του Βιβλίου στην οδό Πεσμαζόγλου 5 & Σταδίου, στο Αρσάκειο Μέγαρο, στην Αθήνα.

Γράψτε ένα σχόλιο

Ομιλία σε Νηπιαγωγείο

Ιουνίου 5, 2011 στις 9:21 μμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ, ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΟΜΙΛΙΕΣ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ)

Αύριο 6 Ιουνίου 2011 και ώρα 7 το απόγευμα θα μιλήσω στους γονείς του 4^ου Νηπιαγωγείου Πετρούπολης, που βρίσκεται στην οδό Ελευθερίου Βενιζέλου 1 στην Πετρούπολη. Το θέμα που θα αναπτύξω είναι «Η Διατροφή στην Παιδική και Εφηβική Ηλικία». Θα ακολουθήσει συζήτηση με τους παρευρισκομένους σε ζητήματα που αφορούν την σωστή διατροφή, την παιδική παχυσαρκία και ότι άλλο αφορά την διατροφή των παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Η εκδήλωση είναι ανοιχτή για όποιον θέλει να την παρακολουθήσει.

Γράψτε ένα σχόλιο

Η βιταμίνη D

Απριλίου 21, 2011 στις 8:22 μμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ)

Πρόσθεσε βιταμίνη D στην καθημερινότητα σου. Η βιταμίνη D όπως είναι γνωστό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών μας. Διαδραματίζει επίσης ένα ανάλογο ρόλο στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και βοηθά στη ανάπτυξη των κυττάρων μας. Στην πραγματικότητα, εάν δεν παίρνουμε αρκετή βιταμίνη D, μπορεί να έχουμε ακόμα μεγαλύτερη απώλεια της οστικής μάζας, η οποία μπορεί με την πάροδο του χρόνου να μας οδηγήσει σε οστεοπόρωση δηλαδή σε σοβαρή μείωση της οστικής πυκνότητας.

Η βιταμίνη D είναι επίσης γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», επειδή το ηλιακό φως την μετατρέπει σε βιταμίνη D στο σώμα σας όταν έρθει σε επαφή με την επιφάνεια του δέρματος μας. Ωστόσο η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακό πρέπει να αποφευχθεί για τους γνωστούς σε όλους μας λόγους. Για την αποφυγή δηλαδή του μελανώματος που είναι ένα είδος καρκίνου πάρα πολύ επιθετικού και θανατηφόρου και για την πρόωρη γήρανση του δέρματος μας.

Δεδομένης της περιορισμένης φυσικής ύπαρξης της βιταμίνης D σε σχετικά λίγες τροφές, η σύγχρονη βιομηχανία τροφίμων άρχισε πλέον να την προσθέτει σε πολλά τρόφιμα και είναι επίσης διαθέσιμη και σαν συμπλήρωμα διατροφής μέσω διαφόρων σκευασμάτων κυρίως σε χώρες πε περιορισμένη ηλιοφάνεια. Στη φυσική της μορφή αλλά και σαν πρόσθετη θα την δούμε σε τροφές όπως για παράδειγμα τα λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος και ο σολομός, στο γάλα, στο γιαούρτι, σε δημητριακά πρωινού και σε πολλά είδη χυμών όπως από πορτοκάλι, grapefruit κλπ.

1 σχόλιο

Μνήμη…ελέφαντα με τη βοήθεια της διατροφής

Απριλίου 6, 2011 στις 8:54 μμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ)

ΛΕΖΑΝΤΑ:

Η νέα δημοσίευση άρθρου μου που έγινε από την εφημερίδα ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ

Όλοι λίγο πολύ σήμερα γνωρίζουμε, ότι υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να μας οδηγήσουν σε βαθμιαία εξασθένηση της μνήμης μας, με κυριότερο από αυτούς την ηλικιακή μας ωρίμανση και το επερχόμενο γήρας. Ως γνωστό με τον χρόνο, τα κύτταρα του εγκεφάλου μας εκφυλίζονται και έτσι γερνώντας χάνουμε σταδιακά την άλλοτε ισχυρή μνήμη μας. Δεν είναι βέβαια ο μοναδικός λόγος.

Ένας άλλος παράγοντας αιφνίδιας εξασθένησης της μνήμης είναι οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις. Είναι πολύ πιθανό ένα τραύμα στο κεφάλι μας, να έχει επηρεάσει τους νευρώνες του εγκεφάλου μας και να υπάρξει μια απώλεια στη μνήμη μας. Το ίδιο μπορεί να προκαλέσει και ένας όγκος εγκεφάλου, αφού ως γνωστό ο εγκέφαλος μας είναι ένα πολύ ευαίσθητο όργανο.

Αυτό όμως που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι ότι μια γρήγορη και αυστηρή περιοριστική δίαιτα, μπορεί να είναι η αιτία απώλειας ή μείωσης της μνήμης μας, αφού ξαφνικά στερούμε από τον οργανισμό μας σημαντικά και επομένως πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που σχετίζονται με τον εγκέφαλο μας και την μνήμη μας.

Ας δούμε όμως ποιες τροφές τονώνουν σημαντικά τη μνήμη. Τα ισχυρότερα «βελτιωτικά» της μνήμης μας είναι η ζάχαρη και οι υπόλοιποι υδατάνθρακες . Η γλυκόζη είναι το βασικότερο «καύσιμο» του εγκεφάλου μας και επομένως αν την στερηθούμε για μακρύ χρονικό διάστημα θα αντιμετωπίσουμε σοβαρά προβλήματα μνήμης. Τροφές όπως το μέλι, η κατανάλωση ζάχαρης σε λογικές ποσότητες, η μαύρη σοκολάτα και άλλες τροφές που περιέχουν απλούς υδατάνθρακες θεωρούνται σημαντικά «όπλα» στον πόλεμο κατά του περιορισμού της μνήμης μας.

Οι τροφές που θεωρούνται πλούσιες σε βιταμίνη Β, όπως είναι τα δημητριακά, τα αυγά, το ψωμί, η σοκολάτα και άλλα, ευνοούν ιδιαιτέρως την εξασθενημένη μνήμη και αποτελούν μια «ασπίδα» έναντι στην εκφυλιστική νόσο Αλτσχάϊμερ. Οι παραπάνω τροφές περιέχουν χολίνη, μια ουσία που βοηθά όχι μόνο τη μνήμη μας αλλά ευνοεί και τη δυνατότητα συγκέντρωσης και ιδιαίτερα τα παιδιά σχολικής ηλικίας που πρέπει να επικεντρώνονται στο μάθημα. Να γιατί ένα σκέτο γάλα για πρωινό δεν αρκεί, αλλά πρέπει να συνοδεύεται πάντα με δημητριακά και άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες της ομάδας β.

Τις ευεργετικές ιδιότητες των ω-3 λιπαρών οξέων τις ακούμε όλο και περισσότερο τελευταία. Τα ψάρια, τα αμύγδαλα, τα καρύδια κλπ έχουν ανέβει τελευταία στις διατροφικές μας επιλογές σαν τροφές πολύ πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα. Οι παραπάνω τροφές με τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν, βοηθούν ιδιαίτερα τόσο στη δομή όσο και στις λειτουργίες του εγκεφάλου μας και επομένως ενδυναμώνουν σημαντικά και τη μνήμη μας.

Τέλος, οι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες τροφές, όπως τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι, η μαύρη σοκολάτα, το πράσινο τσάι, το ψωμί και τα δημητριακά, θεωρούνται σήμερα ισχυρά όπλα στον αγώνα ενάντια στην εξασθενημένη μνήμη.

Άρθρο του Χάρη Καλλέργη, Διατολόγου-Διατροφολόγου, Παιδοδιατροφολόγου, Νοσοκομείο Παίδων «Π. & Α. Κυριακού» και επιστημονικού συνεργάτη του www.iator.gr

Γράψτε ένα σχόλιο

2010 in review

Ιανουαρίου 2, 2011 στις 4:09 μμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ)

The stats helper monkeys at WordPress.com mulled over how this blog did in 2010, and here’s a high level summary of its overall blog health:

Healthy blog!

The Blog-Health-o-Meter™ reads Wow.

Crunchy numbers

The Louvre Museum has 8.5 million visitors per year. This blog was viewed about 410,000 times in 2010. If it were an exhibit at The Louvre Museum, it would take 18 days for that many people to see it.

In 2010, there were 81 new posts, growing the total archive of this blog to 546 posts. There were 29 pictures uploaded, taking up a total of 92mb. That’s about 2 pictures per month.

The busiest day of the year was February 24th with 3 views. The most popular post that day was Από την σημερινή δεντροφύτευση στο Ποικίλο Όρος.

Where did they come from?

The top referring sites in 2010 were search.conduit.com, find.in.gr, facebook.com, google.gr, and trexalaki.blogspot.com.

Some visitors came searching, mostly for καλαβρυτα, ουρικο οξυ διαιτα, κνιδωση, υπολογισμος φορου 2010, and υπολογισμος φορου 2009.

Attractions in 2010

These are the posts and pages that got the most views in 2010.

Από την σημερινή δεντροφύτευση στο Ποικίλο Όρος February 2010

Οι ξηροί καρποί στην διατροφή μας December 2010
1 comment

Μικρά μυστικά για απώλεια βάρους September 2010
1 comment

Ο λίγος ύπνος προκαλεί παχυσαρκία σε νέους και εφήβους October 2010

Οδηγίες για την σωστή συντήρηση των τροφίμων June 2010

Γράψτε ένα σχόλιο

600.000 άνθρωποι πεθαίνουν από το παθητικό κάπνισμα κάθε χρόνο

Νοεμβρίου 26, 2010 στις 10:14 μμ (ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ..., ΔΙΑΦΟΡΑ, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ)

Τουλάχιστον 600.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο από το παθητικό κάπνισμα, σύμφωνα με το πόρισμα της έρευνας, η οποία χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Συμβούλιο Υγείας και Πρόνοιας της Σουηδίας. Αναλύοντας τα δεδομένα 192 χωρών από το 2004, οι ερευνητές ανακάλυψαν πως το 40% των παιδιών και περίπου το 30% των ανδρών και των γυναικών είναι παθητικοί καπνιστές. Οι εκτιμήσεις των γιατρών μεταφράστηκαν σε αριθμούς που μιλούν από μόνοι τους: το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει 379.000 θανάτους από καρδιοπάθειες, 165.000 θανάτους από λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού (π.χ. βρογχίτιδα, πνευμονία), 36.900 από άσθμα και 21.400 από καρκίνο του πνεύμονα. Ολοι μαζί αποτελούν το 1% των θανατηφόρων περιστατικών σε παγκόσμιο επίπεδο και θα πρέπει να προστεθούν στα 5,1 εκατομμύρια θανάτους που προκαλεί το ενεργητικό κάπνισμα, τονίζει ο επικεφαλής της έρευνας Αρμάντο Περούγκα.